大约从十几年前开始，笔者就开始坚持跑步锻炼，每天早晨或者晚上尽量坚持跑步三到五公里，多年来都没有中断过，而且从这么多年的跑步生涯中也获得了一些体会：1、长期跑步的人大概是两种：身体素质不太好的需要加强的人和职业运动员，前者是想加强身体素质，后者是职业所需，身体素质比较好的其他人能坚持长期跑步的也有但不是很多；2、跑步与工作一样，都需要坚持，笔者现在所从事的是经营电动爬楼机业务也持续了很长时间，坚持才能持久，坚持也需要毅力，坚持才能有结果，坚持也会是一种乐趣。

跑步有很多好处，我们在跑步时，肌体在提高最大摄氧量的同时，向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外，跑步会加速人体血液循环，通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还能预防静脉内血栓形成。坚持长期跑步，会有强大的心脏血管系统，同时改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。当我们跑步的时候，动脉会持续扩张与收缩，这能让人体的血压维持在正常范围内。长期进行中长跑，会使肺功能变强，增大肺活量。跑步是极佳的有氧运动，不仅能美化腿型，更能减脂，让身材更苗条，达到减肥的目的。跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。

跑步有这么多的好处，不过最大的困难是坚持跑步所需要的毅力，大部分人都不能做到长期坚持跑步，往往是毅力不够，比如昨晚睡得太晚了今早不想跑，今天下雨了也不想跑，又一天太热了或者太冷了等等各种理由，往往是坚持一段时间就松懈下来，想想不应该放弃于是又开始坚持跑步，过段时间又松懈下来，周而复始难以长期坚持。这其实跟我们的所从事的工作一样，长期坚守一份工作或者一个业务方向，也是很难做到的，唯思康坚持电动爬楼机业务这么多年，也是需要坚强的信念才能坚持爬楼机的方向。社会发展的过程中诱惑很多困难也很多，比如从事一个业务方向的时候，往往又有更多的赚钱并不确定的机会摆在面前让人摇摆不定，或者自己的工作困难重重内心想放弃，唯思康的电动爬楼机业务发展过程中，两种情况都曾遇到过，不过唯思康放弃了其它的不确定的机会，也坚持了自己的定位选择，一直在从事电动爬楼机业务，希望能够凭借自己的努力，为上下楼梯不方便的老年人和残疾人能够更加的自由和开心。“让天下没有难爬的楼梯”也是唯思康的终极目标和梦想。

唯思康是专业经营电动爬楼机的企业，现有产品涵盖几十种不同种类的电动爬楼机，能够满足各种不同环境和不同老年人的使用需求，所提供的电动爬楼机上门租赁服务，也将急人之所急，随时准备着为社区的老年人提供方便！现如今，唯思康也在大力拓展全国的电动爬楼机市场。跑步与经营业务一样，都需要坚持，唯思康会一如既往的坚持下去，以更丰富的爬楼机产品和更实惠的价格为全国的老年人和残疾人带来更便捷的上下楼梯无障碍体验！